1. Melhora o intestino e o sistema digestivo em geral: elas possuem um número elevado de fibras, que regulam essa parte do corpo e trazem...

DUAS OPÇÕES PRÁTICAS E MUITO SAUDÁVEIS Origem A framboeseira (Rubus idaeus) e a amoreira (Rubus fruticosus) são originárias da Europa e...

A natureza realmente fornece tudo que precisamos para viver bem - as plantas medicinais, por exemplo, são provas vivas de que isso é...

Para começar de uma forma simples e intuitiva a jardinar de forma mais sustentável, garantindo a saúde das suas plantas e a harmonia do...

Bastante utilizado no tratamento de problemas de pele, esta planta é um ótimo remédio natural contra outros problemas de saúde. Conheça...

Cada vez com mais procura em Portugal, estas são plantas que podem fazer a diferença no seu jardim ou mesmo em vaso na sua varanda ou...

As ervas aromáticas são imprescindíveis em qualquer cozinha, são um dos principais ingredientes dos cozinhados dos Portugueses, pois...

Como diminuir a pegada ecológica representa cada vez mais uma preocupação por parte da população! Estamos a  atingir o limite de recursos...

Seguir uma dieta da moda ou qualquer outra forma de alimentação, pode ser um risco para a sua saúde já que a monitorização da sua...

A roda dos alimentos sugere uma a duas porções diárias de leguminosas. Está a cumprir a recomendação? São ricas em fibra, ferro e...

Os mirtilos são doces, suculentos, cheios de nutrientes e podem ser comidos frescos, bem como incorporados a uma variedade de receitas....

São muitas as razões porque matamos as plantas. Mas para facilitar a sua manutenção e para evitar alguns dos erros mais comuns (como em...

O tomate é uma fruta, apesar de normalmente ser usado como legume em saladas e pratos quentes. É um ingrediente muito utilizado em dietas...

Com a chegada do verão as idas à praia começam a ser uma constante sempre que há oportunidade ou mesmo nas férias. O que se pretende...

Ouvimos falar muito sobre a importância de inserir os legumes e as verduras no dia a dia, certo? Afinal, ter um prato colorido e...

As rosas são uma das espécies mais cultivadas e difundidas mundialmente e são bastante apreciadas pela sua beleza, resistência e longos...

Se é daquelas pessoas que quer ter um jardim em casa, mas não tem muito tempo para cuidar dele, a solução perfeita para si são as...

Como recuperar uma orquídea: dicas para saber o que fazer em situação SOS As orquídeas assim como todas as outras plantas com flor...

Dizem que ir a Óbidos e não provar a famosa Ginjinha de Óbidos, é como ir a Roma e não ver o Papa! A criação de licores à base de frutas...

O alho francês (ou alho porro) pertence à mesma família da cebola e do alho, apresentando por isso características comuns. Muito...